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孕妇如何胎教

1、营养胎教必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→

• 孕中期胎教方法
• 孕期保健事项

合理的孕期饮食注意事项

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选

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• 孕检注意事项

孕检时间表，准妈妈要按时孕检哦

12周（三个月）左右做第一次孕检：建档：此时去医院，建立“孕妇健康手册”档案，以后每次孕检结果都将记录在

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如何预防宝宝用眼过度近视

6月6日爱眼日又到了，今年爱眼日的主题不仅仅是一句口号，而且正式提出了一个科学预防方法——&ldquo

• 给宝宝带首饰结果悲剧了
• 孩子患上咽峡炎和手足口病的原因

2周6个月营养流食

食材：
玉米面适量、蚕豆少许、胡萝卜少许、虾3只、菠菜少许、奶酪1小匙、水适量。做法：1、锅中倒入凉水，先放入

• 2周宝宝如何健康喂养
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一岁宝宝的食谱营养

一周岁的宝宝的乳牙慢慢长齐了，咀嚼功能也在慢慢增强，此时的饮食可以从乳类食物逐渐过渡到吃饭为主。而在给一

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