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“春捂”你给宝宝捂对了吗?

出处:日期:2019-05-06 15:35:25编辑:

在北方有一句俗语“春捂秋冻”,“春捂”就是说在春季,气温转暖时,不要过早脱掉棉衣。冬去春来,寒气渐退,阳气升发,而人们肌体调节功能远远跟不上天气变化,稍不注意,伤风感冒就会乘虚而入。那么“春捂”靠谱吗?初春气温不稳定,衣服减得太快,免疫力低时感冒病毒就会趁虚而入,掌握好“春捂”尺度非常重要,“春捂”不代表“瞎捂”呦!

“春捂”就是要穿得多、穿棉衣?春天怎样给宝宝穿衣才能少生病呢?

从古至今,养生医学家们都十分重视“春捂”养生之道。民间常常流传着“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”俗语。

"捂"对位置很重要

一般来说早晚温差大于8--10摄氏度即是"春捂"信号,外出时要做好局部保暖:

1.手脚耳朵:宝宝循环能力较弱,到达末梢血液也会比较少,所以要适当添加帽子、围脖、手套等单品。

2.肚子:宝宝肚子受凉很容易导致腹泻,所以晚上睡觉时要穿好背心或肚兜之类贴身衣物,以免肚子受凉。

3.头部:在注重头部保暖同时,还要注意散热。宝宝头部捂得过于严实容易头晕烦躁。所以在风和日丽午后,要注意保持头部凉爽,让宝宝神清气爽。

怎样判断宝宝冷热

1.摸后颈:如果宝宝脖子温热,皮肤潮湿有汗或发烫,那就表示宝宝热了。如果宝宝后颈处发凉就应该给宝宝添加衣服了。

2. 看脸色:家长们也可以通过观察宝宝脸色和表现来判断,比如脸色涨红,情绪烦躁等也是宝宝表现。

3.摸背部:将手伸进宝宝衣物里面,感觉后背温度,若宝宝头上有汗,后背温度摸起来较高,同时身上也有汗话,那宝宝就是热了。相反,后背皮肤较滑,摸起来冰凉就是冷表现。

科学应对春季温差较大特点,让宝宝温暖舒适度过一个不生病春天!

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